Bollettieriho škola 21. století

Některé věci ještě nejsou k vidění ani na ATP/WTA tůře, ale vývoj

se nedá zastavit. Všechno se zjednodušuje a zefektivňuje.

 

Mě, jako stárnoucímu lenochovi, se to hodně líbí, proto doporučuji!

 

Forehand z téměř neutrálního postoje už dost často hraju, ale hrát tak

backhand mi pořád zakazovali. Konečně přišel Bollettieri, který tvrdí,

že je to nejmodernější a nejlepší způsob jak hrát moderní backhand,

čímž mě doslova nadchnul :-)

 

Držení těla:

https://www.youtube.com/watch?v=n88aGKi60e8&list=PLA5E197852AB4677D

 

Efektivní pohyb:

https://www.youtube.com/watch?v=anCLAoPD0U0&list=PLA5E197852AB4677D

 

Téměř neutrální postavení pro forehand i backhand - TENIS 21. STOLETÍ!

https://www.youtube.com/watch?v=ZVtbDdU5gnY&list=PLA5E197852AB4677D

 

Obouručný backhand z otevřeného resp. téměř neutrálního postavení:

https://www.youtube.com/watch?v=JkcGItjlULQ&list=PLA5E197852AB4677D

 

Otáčení postoje zdržuje a v moderním tenise na něj prostě není čas:

https://www.youtube.com/watch?v=kStLCsforOc&list=PLA5E197852AB4677D

 

Raketový a stabilní start na balón:

https://www.youtube.com/watch?v=krx74hdv-zs&list=PLA5E197852AB4677D

 

Poskoč si a jdi do toho, aneb kdo neskáče, není Čech:

https://www.youtube.com/watch?v=fjS4oGgptSM&list=PLA5E197852AB4677D

 

Údery v běhu:

https://www.youtube.com/watch?v=00kC4-lO6CU&list=PLA5E197852AB4677D

 

Křížové cvičení:

https://www.youtube.com/watch?v=W8Ubr-scJ8I&list=PLA5E197852AB4677D